Aahar Samhita
An Initiative of Dietitian Amika

рдПрдХ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНтАНрдпреБ рджрд░ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдореЗрдВ 8 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдХреА рдХрдореА, рднрд╛рд░рдд рдПрд╕рдбреАрдЬреА рдореЗрдВ рддрдп рдПрдордПрдордЖрд░ рд▓рдХреНрд╖реНтАНрдп рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдУрд░

рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рдХрд░реАрдм 2000 рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНтАНрдд рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдЬрд╛рди рдмрдЪрд╛рдИ рдЧрдИ

0 648

рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНтАНрдпреБ рджрд░ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд┬а(рдПрдордПрдордЖрд░)┬ардореЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ 8 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреА рдХрдореА рдЖрдпреА рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдорд╣рд╛рдкрдВрдЬреАрдпрдХ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЬрд╛рд░реА рддрд╛рдЬрд╛ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рджреА рдЧрдИ рд╣реИред рдХреЗрдиреНтАНрджреНрд░реАрдп рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХрд▓реНтАНрдпрд╛рдг рдордВрддреНрд░реА рдбреЙ.┬ард╣рд╖рд╡рд░реНрдзрди рдиреЗ рдЖрдЬ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНтАНрдпреБ рджрд░ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдореЗрдВ рдпрд╣ рдХрдореА рдЗрд╕ рдирдЬрд░рд┐рдП рд╕реЗ рдорд╣рддреНтАНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рдХрд░реАрдм 2000 рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНтАНрдд рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдЬрд╛рди рдмрдЪрд╛рдИ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред

рдХреЗрдиреНрджреНрд░реАрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдордВрддреНрд░реА рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рд╡рд░реНрд╖ 2014-16┬ардореЗрдВ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНрдпреБ рджрд░ рдкреНрд░рддрд┐ рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рдЬреАрд╡рд┐рдд рдЬрдиреНрдо рдкрд░┬а130┬ардереА,┬ардЬреЛ 2015-17 рдореЗрдВ 6.2 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдШрдЯрдХрд░ рдкреНрд░рддрд┐ рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рдЬреАрд╡рд┐рдд рдЬрдиреНтАНрдо рдкрд░ 122 рд░рд╣ рдЧрдИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, “рдЗрд╕ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде,┬арднрд╛рд░рдд 2025 рддрдХ рдПрдордПрдордЖрд░ рдХреЛ 2025 рддрдХ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрдп рд╕рддрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдп (рдПрд╕рдбреАрдЬреА) рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдмрдврд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред”

рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдордВрддреНрд░реА рдиреЗ рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдЙрди 11 рд░рд╛рдЬреНтАНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрдзрд╛рдИ рджреАрдВ,┬ардЬрд┐рдиреНтАНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд░рд╛рд╖реНтАНрдЯреНрд░реАрдп рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдиреАрддрд┐ 2017 рдХреЗ рддрд╣рдд 2020 рддрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдПрдордПрдордЖрд░ 100 рдкреНрд░рддрд┐ рд▓рд╛рдЦ рддрдХ рдЬреАрд╡рд┐рдд рдЬрдиреНтАНрдо рдХрд╛ рддрдп рд▓рдХреНрд╖реНтАНрдп рдкреНрд░рд╛рдкреНтАНрдд рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд░рд╛рдЬреНтАНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЗрд░рд▓, рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░, рддрдорд┐рд▓рдирд╛рдбреБ, рдЖрдВрдзреНрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢, рдЭрд╛рд░рдЦрдВрдб,┬арддреЗрд▓рдВрдЧрд╛рдирд╛,┬ардЧреБрдЬрд░рд╛рдд,┬ардЙрддреНтАНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб,┬ардкрд╢реНрдЪрд┐рдо рдмрдВрдЧрд╛рд▓,┬ардХрд░реНрдирд╛рдЯрдХ рдФрд░ рд╣рд░рд┐рдпрд╛рдгрд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЭрд╛рд░рдЦрдВрдб,┬ардмрд┐рд╣рд╛рд░,┬ардЫрддреНтАНрддреАрд╕рдЧрдврд╝,┬ардордзреНтАНрдпрдкреНрд░рджреЗрд╢,┬ардЙрддреНтАНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдФрд░ рдЙрддреНтАНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рд░реА рдПрдордПрдордЖрд░ рдмреБрд▓реЗрдЯрд┐рди рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНтАНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрди рд░рд╛рдЬреНтАНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ рдРрд╕рд╛ рдмреБрд▓реЗрдЯрд┐рди рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред

рдмреБрд▓реЗрдЯрд┐рди рдХреЗ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХрд░реНрдирд╛рдЯрдХ,┬ардорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНтАНрдЯреНрд░,┬ардХреЗрд░рд▓,┬ардкрд╢реНрдЪрд┐рдо рдмрдВрдЧрд╛рд▓,┬ардУрдбрд┐рд╢рд╛,┬ард░рд╛рдЬрд╕реНтАНрдерд╛рди рдФрд░ рддреЗрд▓рдВрдЧрд╛рдирд╛ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНтАНрдпреБ рджрд░ рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рджрд░реНрдЬ рд╣реБрдИ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдПрдордПрдордЖрд░ рдХреЗ рд░рд╛рд╖реНтАНрдЯреНрд░реАрдп рдФрд╕рдд 6.2 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЬреНтАНрдпрд╛рджрд╛ рдпрд╛ рдмрд░рд╛рдмрд░ рд╣реИред

рдбреЙ. рд╣рд░реНрд╖рд╡рд░реНрдзрди рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдорд╛рддреГ рдореГрддреНтАНрдпреБ рджрд░ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрд╕реНтАНрдерд╛рдЧрдд рд╕реНтАНрддрд░ рдкрд░ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд░реНрд╡реЛрдЪреНтАНрдЪ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬрд┐рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЧрд░реАрдм рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░ рдЖрдмрд╛рджреА рдкрд░ рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдЙрдиреНтАНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рд░рд╛рд╖реНтАНрдЯреНрд░реАрдп рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдорд┐рд╢рди рдХреЗ рддрд╣рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рддреГрддреНтАНрд╡ рдЕрднрд┐рдпрд╛рди,┬ардЬрдирдиреА рд╢рд┐рд╢реБ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдФрд░ рдЬрдирдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЬреИрд╕реА рдЧреБрдгрд╡рддреНтАНрддрд╛рдпреБрдХреНтАНрдд рд╕рд░рдХрд╛рд░реА рдЬрди рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рд╕реЗрд╡рд╛рдУрдВ рдиреЗ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдмрдбрд╝реА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рдИ рд╣реИред

рд╕реНтАНрд╡рд╛рд╕реНтАНрдереНтАНрдп рдордВрддреНрд░реА рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рднрд╛рд░рдд рдПрд╕рдбреАрдЬреА рдореЗрдВ рддрдп рдПрдордПрдордЖрд░ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНтАНрдп рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдмрдврд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЕрд╕рдо,┬ардЙрддреНтАНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢,┬ардордзреНтАНрдп рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдФрд░ рд░рд╛рдЬрд╕реНтАНрдерд╛рди рдЬреИрд╕реЗ рд░рд╛рдЬреНтАНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╣ рд▓рдХреНрд╖реНтАНрдп рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреЛ рдФрд░ рддреЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд▓рдХреНрд╖реНтАНрдп,┬ардкреЛрд╖рдг рдЕрднрд┐рдпрд╛рди рдФрд░┬ардПрд╕рдпреВрдПрдордПрдПрди┬а(рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рддреГрддреНтАНрд╡ рдЖрд╢реНтАНрд╡рд╛рд╕рди)┬ардХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдирдИ рдкрд╣рд▓ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧреА рдХрд┐ рд╕рднреА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЧрд░рд┐рдорд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдорд╛рддреГрддреНтАНрд╡ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рдорд╛рддрд╛ рдпрд╛ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдирд┐рд░реЛрдзрд╛рддреНрдордХ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬрд╛рди рди рдЧрдВрд╡рд╛рдиреА рдкрдбрд╝реЗред

рдкрддреНрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЗрд╕ рдЬрд╛рд░реА рд╡рд┐рдЬреНрдЮрдкреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдиреНрдп рднрд╛рд╖рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдкреЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░реЗрдВ-
Hindi | English
Source рдкрддреНрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп, рднрд╛рд░рдд рд╕рд░рдХрд╛рд░
Leave A Reply

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More